Aktualnie jesteś w wybranej lokalizacji
31-231 Kraków, Bociana 4c/36,
zmień lokalizację
O gabinecie
Diety
Jak działamy
Strefa wiedzy
Cennik
Metamorfozy
Aktualności
Nasze gabinety
Kontakt
Konsultacja ONLINE
Umów się na wizytę
O gabinecie
Diety
Jak działamy
Strefa wiedzy
Cennik
Metamorfozy
Aktualności
Nasze gabinety
Kontakt
Konsultacja ONLINE
Umów się na wizytę
Strefa wiedzy
Przepisy i inne ciekawostki
Strefa wiedzy
Sprawdź nasze przepisy oraz porady przygotowane przez profesjonalnych dietetyków i skorzystaj ze zdrowych pomysłów.
Wszystkie
Porady
Przepisy
Sortuj (Najnowsze)
Sortuj (Najstarsze)
Kulinarne fit podróże. Cel – Tajlandia
Tom yum Składniki na 2 porcje: 1 litr wody lub bulionu 30 g pasty tom yum 100 ml mleka...
zobacz
Kulinarne fit podróże. Kierunek – Meksyk.
Tamales Składniki na 30 porcji: Ciasto: 600 g mąki kukurydzianej 18 łyżek oleju kukurydz...
zobacz
Co pić na diecie? Zdrowe i dietetyczne napoje
Najczęściej kiedy mówimy o diecie, mamy na myśli posiłki, to kiedy jemy, co jemy i w jakich ilości...
zobacz
Kulinarne fit podróże. W stronę Grecji
Kuchnia grecka Dolmades Składniki na 3 porcje: 100 g marynowanych liści winogr...
zobacz
Powitaj lato w swojej kuchni! Zdrowe przepisy na upalne dni
Sałatka z truskawkami Składniki na 1 porcję: garść szpinaku baby 100 g truskawek 50 g s...
zobacz
Zdrowe sery dla osób na diecie - jakie wybrać?
Według definicji ser to produkt wykonany z mleka, najczęściej produkowany poprzez wytrącenie z mleka...
zobacz
Pomysły na owsiankę, których brakuje w Twoim jadłospisie
5 pomysłów na owsiankę 1. Owocowa owsianka z migdałami: 4 łyżki płatków owsianych górski...
zobacz
Pomysły na kanapkę w 5 minut
Kanapka z gotowanym burakiem i fetą: Gotowany burak (2 plastry) Rukola (mała garść) Ser f...
zobacz
Pyłek pszczeli a odchudzanie - czy faktycznie pomaga schudnąć?
Kiedy myślimy o produkcie pszczelim jako pierwszy najczęściej przychodzi nam na myśl miód. Jest on n...
zobacz
Grilluj zdrowo! Fit przepisy na majówkowego grilla
zobacz
Jedz ekspresowo. Przepisy na śniadania w 5 minut!
Serek wiejski z pomidorkami koktajlowymi i natką pietruszki z chlebem pełnoziarnistym Składniki na...
zobacz
Herbata wspomagająca odchudzanie - jak wybrać najlepsze rodzaje
Kto choć raz podejmował próbę redukcji masy ciała wie, że nie jest to łatwy i szybki proces. Zmiana...
zobacz
Odkryj tradycyjny smak Wielkanocnych potraw w fit wydaniu
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym Składniki na 2 porcje: 200 g białej kiełbasy z szynki (moż...
zobacz
Gofry na słodko czy słono? Sprawdź przepisy i zdecyduj!
Dzień Gofra - przepis na gofry na słodko i na słono Gryczane gofry z rukolą, łososiem i pomido...
zobacz
Jakie pieczywo dla zdrowej i zrównoważonej diety?
Zdrowa i zrównoważona dieta to często pojawiające się stwierdzenia w odniesieniu do zdrowego stylu...
zobacz
W Tłusty Czwartek dieta nie obowiązuje! Przygotuj pączki w 4 odsłonach!
Pączki tureckie Składniki na 10 porcji: 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka letniej wody...
zobacz
Czy skóra po odchudzaniu się wchłonie
Otyłość to choroba, która może prowadzić do dalszego pogarszania się stanu zdrowia i samopoczucia. P...
zobacz
Poznaj przepisy, które wykonasz przy użyciu popularnego urządzenia wielofunkcyjnego!
zobacz
Siemię lniane na odchudzanie
Siemię lniane to nasiona lnu zwyczajnego, które należą do grupy produktów określanych jako super foo...
zobacz
Czy picie rumianku odchudza
Napar z rumianku znany jest nie od dziś ze względu na jego liczne prozdrowotne właściwości. Choć są...
zobacz
« Previous
Next »
Strona
21
z
40
/
130
wyników
‹
1
2
3
4
5
6
7
›
Pierwsza konsultacja bezpłatnie !
Umów się na wizytę
w swoim mieście!
Znajdź najbliższy gabinet
Wybierz województwo
Dolnośląskie
Kujawsko-Pomorskie
Lubelskie
Lubuskie
Łódzkie
Małopolskie
Mazowieckie
Opolskie
Podkarpackie
Podlaskie
Pomorskie
Śląskie
Świętokrzyskie
Warmińsko-Mazurskie
Wielkopolskie
Zachodniopomorskie
Wybierz gabinet
przejdź
Jak działamy?
Skontaktuj się z naszym dietetykiem, który przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy.
Umawiasz się na spotkanie
lub konsultację
online!
Analizujemy skład Twojego ciała pod kątem zawartości tkanki tłuszczowej czy nawodnienia organizmu
Dopasowujemy do Ciebie dietę
Opracowujemy plan diety
Razem analizujemy postępy
znajdź gabinet
2023 © Projekt Zdrowie. Polskie Centra Dietetyczne. Wszelkie prawa zastrzeżone .